به نقل از «آنا»

شانه یخ‌زده چیست و چه کسانی دچار می‌شوند؟

تاریخ انتشار: ۱۹ فروردین ۱۴۰۳ | کد خبر: ۴۰۰۷۹۰۲۲

به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا؛ شانه یخ زده به انگلیسی Frozen shoulder یا Adhesive capsulitis of shoulder، یکی از بیماری‌های ارتوپدی است که بازه حرکتی شانه را محدود کرده و با درد و سفت‌شدن مفصل شانه همراه است. اسم دیگر این بیماری کپسولیت چسبنده است که باعث خشکی شانه شده و به‌تدریج حرکت شانه را سخت می‌کند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

معمولا شانه منحمد بین ۱ تا ۳ سال فرد را درگیر می‌کند و پس از آن خودبه‌خود بهبود پیدا می‌کند.

یکی از مقالات معتبر درباره بیماری شانه یخ زده، مقاله "Frozen Shoulder: A Review of Risk Factors, Clinical Presentation, and Management" است که توسط دکتر نورمن در سال ۲۰۱۵ منتشر شده است. این مقاله به بررسی عوامل خطر، علائم بالینی و روش‌های مدیریت بیماری شانه یخ زده می‌پردازد و اطلاعات جامع و کاربردی در این زمینه ارائه می‌دهد.

شانه یخ زده یک وضعیت دردناک و ناراحت کننده است که معمولا به علت التهاب و تورم عضلات و بافت‌های اطراف شانه‌ای ایجاد می‌شود. این مشکل معمولا به دلیل فعالیت‌های فیزیکی سنگین، تروما، استرس یا بوجود آمدن عوامل پیدایش سن، مثلاً تغییرات در ساختار بافت‌های بدن، رخ می‌دهد.

عوارض یخ زدگی شانه می‌تواند شامل سفتی طولانی مدت و محدوده حرکتی محدود در مفصل شانه آسیب دیده باشد. این اتفاق در نهایت به مشکل در انجام فعالیت‌های روزانه، کاهش کیفیت زندگی، عدم تعادل عضلانی یا آسیب‌های ثانویه ختم می‌شود. عوارض شایع شانه منجمد می‌تواند ازدست‌دادن قابلیت جابجایی، ازدست‌دادن دامنه حرکتی و مشکل عضلانی باشد که به‌تدریج بدتر و طولانی‌تر می‌شود.

 در آخرین مقالاتی که در این رابطه منتشر شد استفاده زودهنگام از کورتیکواستروئید IA در بیماران مبتلا به شانه منجمد کمتر از ۱ سال نتایج بهتری را عنوان کرده است. این درمان باید با یک برنامه ورزشی خانگی همراه باشد تا شانس بهبودی به حداکثر برسد.

برای درمان شانه یخ زده، ابتدا باید استراحت کافی داشت و فعالیت‌های فشار دهنده را محدود کرد. استفاده از گرما و سرد (بسته‌های یخ) نیز به تسکین درد و کاهش التهاب کمک می‌کند. همچنین، استفاده از دارو‌های ضد التهاب غیر استروئید (NSAIDs) نظیر ابوپروفن یا پاراسِتامول برای کنترل درد و التهاب موثر است. 

به گفته محققان علت اصلی بروز این سندروم دقیقا مشخص نیست، اما معمولا افرادی که به‌خاطر جراحی یا آسیب‌دیدگی دچار بی‌حرکتی شانه شده یا بیماری زمینه‌ای دارند بیشتر در معرض ابتلا به یخ زدگی شانه هستند.

انتهای پیام/

منبع: آنا

کلیدواژه: التهاب درد شانه بیماری شانه یخ زده شانه یخ زده

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت ana.press دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۴۰۰۷۹۰۲۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

عوارض پرخوری قبل خواب و بیماری های آن

خواه آخرین وعده غذایی خود را آخر شب بخورید و یا تا لحظه خواب در حال رفت و آمد به سمت یخچال باشید، این پرخوری های آخر شب ممکن است به چیزی بیش از سنگینی معده در طول زمان منجر شود. تحقیقات نشان می دهد که غذاخوردن قبل از خواب می تواند عوارض جانبی بی شماری بر همه چیز از جمله وزن و عملکرد شما در محل کار داشته باشد.

چربی کمتری می سوزانید

به گزارش نمناک، اگر می خواهید وزن خود را کاهش دهید، ممکن است بخواهید قبل از خواب میان وعده های سبک بخورید اما مطالعات در یک گروه 6 نفره بالای 50 سال نشان می دهد؛ کسانی که یک وعده غذایی قبل از خواب می خورند چربی کمتری در مقایسه با کسانی که وعده غذایی خود را چند ساعت زودتر می خوردند، می سوزانند، علارقم اینکه میزان مصرف کالری و فعالیت بدنی هر دو گروه برابر است.

دچار وزن اضافه میشوید

اگر نمی توانید وزن خود را کاهش دهید، شام خود را زودتر بخورید. افرادی که شام خود را به جای ساعت 6، ساعت 10 می خورند، به احتمال زیاد به مشکلات عدم تحمل گلوکز و کاهش اکسیداسیون چربی دچار می شوند. پرخوری قبل از خواب خطر چاقی و سندرم متابولیک را افزایش می دهد.

احتمال ابتلا به سندرم متابولیک در شما بالا میرود

سندرم متابولیک باعث افزایش چربی دور شکم، فشار خون، قند خون، کلسترول، احتمال ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری قلبی و سکته مغزی می شود.

مطالعه ای بر روی گروهی از بزرگسالان بین 40 تا 54 سال نشان داد زنانی که قبل از خواب شام می خورند، بیشتر دچار سندرم متابولیک می شوند. همچنین این آزمایش نشان داد که زنان و مردانی که قبل از خواب پرخوری می کنند سطح تری گلیسیرید و کلسترول آن ها بالاتر از حد طبیعی است.

دچار اختلال خواب خواهید شد

وعده های غذایی آخر شب و خستگی صبحگاهی بیش از آن چه که شما فکر کنید به یکدیگر پیوند خورده اند. مطالعه ای بر روی 52 نفر نشان داد افرادی که قبل از خواب پرخوری می کنند در مقایسه با کسانی که چند ساعت قبل از خواب شام خود را می خورند، بیشتر از اختلال خواب رنج می برند و کم تر می خوابند.

عملکرد شما ضعیف می شود

پر خوری قبل از خواب فقط روی وزن شما تاثیر نمی گذارد. افرادی که شب قبل از خواب غذای ناسالم می خورند، بیشتر دچار مشکلات جسمی از جمله سر درد و اسهال در روز بعد می شوند و در نتیجه عملکرد پایین تری در محل کار خود دارند.

کانال عصر ایران در تلگرام